الصحة

هل الحياة الجنسية ممكنة خلال انقطاع الطمث؟

Pin
Send
Share
Send
Send


الرغبة في أن تبدو شابًا ومشرقًا وخزانة ملابس عصرية وشعرًا أنيقًا ومكياجًا ونشاطًا ووفرة من الاهتمامات - كل هذه الميزات هي سمة من سمات النساء العصريات اللائي تجاوزن عتبة الذكرى الخمسين.

تكملة هذه المجموعة هي القدرة على ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث ، لأن العلاقات الحميمة هي واحدة من الاحتياجات الإنسانية الأساسية. لسوء الحظ ، لا تنجح جميع النساء في الحفاظ على مثل هذا المصدر من المشاعر الإيجابية مثل الاتصال الجنسي الكامل.

لا يعلم الجميع أن الجنس قادر على الحفاظ على الشباب وإطالة أمده ، ويمكن أن تبدأ الأحاسيس من جهات الاتصال الحميمة في هذا العصر باللعب بألوان جديدة. الإحصاءات التي تم الحصول عليها قبل بضع سنوات أظهرت ذلك ثلث النساء اللائي شملهن الاستطلاع يمارسن الجنس قبل سن 70-79 وما فوق.

بالنسبة للنشاط الجنسي وبعد انقطاع الطمث أدى إلى الشعور بالامتلاء في الحياة ، يجدر معرفة بعض الفروق الدقيقة المهمة في هذا الموضوع الحساس.

كيف تؤثر بداية انقطاع الطمث على الحياة الجنسية للمرأة؟

الغريزة الجنسية لا يمكن أن تبقى على حالها طوال حياة الإنسان. وإذا حاول الرجال الحفاظ على ممارسة الجنس لأطول فترة ممكنة ، فإن الكثير من النساء يفقدن الاهتمام بهذا الجانب من الحياة في وقت مبكر للغاية.

الأسباب المحتملة للتخلي عن العلاقات الحميمة:

إعادة هيكلة الجسم ، والحد من تركيز الهرمونات الجنسية.

الجهاز التناسلي قد أدى وظائفه ، وفقد المعنى البيولوجي للرغبة الجنسية لانقطاع الطمث ، وانخفاض قوة الرغبة الجنسية. لم يتم تكوين الطبيعة العقلانية لإهدار الموارد في وظيفة غير ضرورية ، لذلك لم يعد ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث حاجة مهمة.

تقليل كمية إفرازات عنق الرحم ، التشحيم المهبلي ، ترقق جدرانه يؤدي إلى عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.

الاتصالات الحميمة النادرة تقلل من احتمال حدوث هزة الجماع بسبب ضعف نغمة جدار العضلات المهبلية. يصبح الألم ، وعدم الراحة ، مرافقين لكل جماع جنسي ، وتعتقد المرأة أن ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث ليست ضرورية للغاية.

مشاكل مع الرفاه.

على عتبة انقطاع الطمث جميع تأتي مع مجموعة مختلفة من القوة والحيوية. آلام المفاصل ، وفقدان المرونة وسهولة الحركة ، والإرهاق المتكرر ، وتقلب المزاج غير الدافع تمنعك من الوصول إلى النشوة الجنسية ، ودفع الحياة الجنسية إلى الخلفية.

وفي الوقت نفسه ، فإن العديد من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 60 عامًا لا يميلون على الإطلاق إلى إيقاف الحياة الحميمة. تؤدي التناقضات بين الشركاء إلى تفاقم العلاقات المعقدة بالفعل في العديد من العائلات ، وهي ليست أفضل تأثير على الحالة النفسية والعاطفية للمرأة.

هل أحتاج إلى ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث؟

لا شك في أنه يمكنك ممارسة الجنس مع انقطاع الطمث - يجب الحفاظ على العلاقات الحميمة لأطول فترة ممكنة. التأثير الإيجابي للتلامس الجنسي على جسم المرأة:

  • زيادة احترام الذات من الحاجة ، المطلوب ، جذابة ،
  • تقوي عضلات قاع الحوض ، ويزيد لون المهبل ،
  • أثناء الجماع ، يتم استعادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض ،
  • زيادة مستوى السيروتونين والإندورفين - "هرمونات الفرح" تحسن الحالة النفسية للمرأة ، فهي غالباً ما تعاني من الاكتئاب واضطرابات النوم ،
  • يصبح الجلد مشدود ومرن.

من المهم أيضًا أن انسجام الحياة الجنسية للشركاء يشفي بشكل كبير المناخ المحلي للعائلة. الرجل يتوقف عن الشعور بأنه غير ضروري ، ويحتفظ لفترة أطول بوظيفة الانتصاب.

كيفية رفع الرغبة الجنسية؟

من الصعب ممارسة الجنس إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك. يتم تفسير هذه المفارقة من خلال عدة أسباب ، معظمها يتعلق بخصائص علم النفس الأنثوي في فترة انقطاع الطمث:

عدم الثقة في جاذبيتها لشريك.

مشاكل الجلد ، تصبغ ، زيادة الوزن ، التجاعيد - كل هذه التغييرات تحرم المرأة من الثقة بالنفس. يبدو لهم أن الجسم غير المثالي يجعله غير مرغوب فيه بالنسبة إلى شريك ، رغم أن المرأة في معظم الحالات لا تفقد سحرها وجاذبيتها الجنسية على الإطلاق.

طريقة حل المشكلة هي السعي للحصول على مظهر جيد الإعداد ، واستخدام الكتان الجميل ، لزيادة احترام الذات عن طريق التدريب التلقائي.

الالتزام بالقوالب النمطية التي تدعي أن الحياة الجنسية أثناء انقطاع الطمث لم تعد هناك حاجة إليها.

ليس دائما هو الرأي السائد في المجتمع - هذا هو الاعتقاد الصحيح. تعتقد بعض النساء أنه مع ظهور انقطاع الطمث ، يجب إيقاف العلاقات الجنسية ، ليست هناك حاجة إليها ، لأن "العمر ليس هو نفسه".

الأعراض الفسيولوجية لانقطاع الطمث التي تتداخل مع الاتصال الحميم الطبيعي.

جفاف المهبل ، التبول غير المنضبط ، الإحمرار الليلي الذي يحدث أثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، يتسبب في تخلي المرأة عن العلاقة الحميمة ، ويتسبب في نوع من عقدة النقص.

طريقة حل المشكلة هي استخدام أدوية العلاج الهرموني ، العلاج بالنباتات وغيرها من الطرق للتعويض عن الأعراض السلبية الموصى بها من قبل الطبيب.

التقلبات النفسية والعاطفية التي تجعل المرأة تتعرض لمجموعة كاملة من المشاعر من النشوة إلى الاكتئاب لفترة قصيرة ليس لها أفضل تأثير على الرغبة الجنسية لكلا الشريكين.

تعتمد الرغبة في الاتصال الحميم على مزيج مختلط معقد من العمليات الكيميائية الحيوية ، والجوانب النفسية للشخصية ، والعلاقات بين الشركاء. الحفاظ على نفس الرغبة الجنسية كما كان في شبابه ، فمن الصعب بالكاد.

بعض حالات الزيادة المتعددة بعد انقطاع الطمث تفسرها أمراض أمراض الغدد الصماء. ولكن الانخفاض الحاد في الرغبة الجنسية يفسر في الغالب الصور النمطية والتحيزات الواسعة الانتشار.

كيف تتعامل مع جفاف المهبل؟

سبب جفاف المهبل هو عدم التوازن الهرموني لانقطاع الطمث ، ولكن هذه الحالة يمكن ويجب تصحيحها. فكلما كانت ممارسة الجنس للمرأة أقل ، كلما زادت ضمور المهبل - يصبح الغشاء المخاطي أرق ، ويصبح جافًا. لكي لا تشعر بعدم الراحة ، تحتاج إلى مواصلة الحياة الحميمة.

من المهم إيلاء الاهتمام الكافي لقواعد النظافة الشخصية الحميمة:

  • استخدام صابون لا تسبب الحساسية ،
  • استخدم ورق التواليت والمناديل عالية الجودة.
  • ارتداء الملابس الداخلية القطنية ،
  • تغسل الملابس الداخلية مسحوق هيبوالرجينيك.

يتم استخدام زيوت التشحيم التي تعتمد على الماء أو السيليكون أو الزيت كبديل للتزييت الطبيعي. للحفاظ على المستويات الهرمونية ، يمكنك استخدام التحاميل المهبلية مع جرعات قليلة من هرمون الاستروجين على النحو الموصى به من قبل الطبيب. نتيجة لاستخدامها ، يصبح الغشاء المخاطي أكثر سمكا ، وتتم استعادة وظائفه.

لأغراض مماثلة ، استخدم حلقات المهبل المتبقية في المهبل لمدة 1-2 أشهر. يعيد الإستروجين الذي تفرزه الحلقات الأداء الطبيعي للمهبل ، دون اختراق الدم والتسبب في آثار جانبية.

هل النشوة ممكنة بعد انقطاع الطمث؟

غالبًا ما تشتكي النساء من أن النشوة الجنسية أثناء انقطاع الطمث ليست مشرقة ومكثفة للغاية ، أو أنها غير موجودة على الإطلاق. وفي الوقت نفسه ، لا يمكن تحقيق ذلك فحسب ، بل إنه قادر أيضًا على توفير متعة أكثر دقة وحسية.

يمكن أن تتأثر التغييرات في الأحاسيس السابقة بالتغيرات في الحالة الهرمونية ، والاضطرابات في الدورة الدموية النباتية ، وعوامل الإجهاد ، ونقص الفهم بين الشركاء.

كيفية حفظ النشوة الجنسية بعد انقطاع الطمث:

  • استشارة معالج الجنس ،
  • لاستخدام مواد التشحيم مع تأثير ارتفاع درجات الحرارة لتنشيط الدورة الدموية ،
  • لممارسة الجمباز كيجل ، الذي يقوي عضلات قاع الحوض ويشجع عودة الأحاسيس حية من العلاقة الحميمة ،
  • ناقش مشكلة مع شريك ، شارك مشاعرك معه ،
  • استخدم أي طريقة متاحة للتدريب التلقائي.

ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث

مع ظهور انقطاع الطمث ، لا تنتهي الحياة. لا يزال هناك العديد من السنوات المقبلة ، والتي تحتاج إلى العيش بأقصى قدر من الامتلاء والموقف الإيجابي. إحدى وسائل الحفاظ على الشباب هي الجنس ، وهذا يعتمد فقط على المرأة كم من الوقت سوف يكون هذا الخط اللامع في حياتها.

بعض النصائح حول كيفية ممارسة حياة جنسية طويلة:

لكي لا تشك في جاذبيتها ، لتكون في حالة جيدة ، تحتاج إلى أن تصبح نشطة بدنيا. - ممارسة اليوغا ، والسباحة ، والبيلاتس ، والتشكيل ، وركوب الدراجة ، والركض في الصباح. التغذية العقلانية ، والإقلاع عن التدخين والكحول هي خطوة أخرى نحو الجاذبية.

الانفتاح في علاقة مع شريك ، والتفاهم المتبادل هي عوامل مهمة للغاية في تحقيق الوئام الجنسي.

يمكن ضبط الحاشية المناسبة على مزاج رومانسي - الموسيقى ، والفراش الجميل ، والشموع ، والعشاء مع المنتجات التي تحتوي على مثير للشهوة الجنسية (المكسرات والفواكه والمأكولات البحرية).

لا تتردد في زيارة متجر الجنس. إن صناعة الترفيه الجنسي قد قطعت شوطًا كبيرًا ، وستكون قادرة على تقديم ألعاب ممتعة لكل احتياجاتك. سوف تجلب التجارب الجريئة ، المقبولة من قبل كلا الشريكين ، مجرى جديد في الحياة الجنسية.

ولكن الأهم من ذلك ، والتي بدونها ستصبح هذه النصائح صوتًا مجوفًا ، عليك التأكد من الحاجة إلى ممارسة الجنس في أي عمر ، والسعي لإبقائه أطول فترة ممكنة.

ملامح الحياة الجنسية لامرأة ناضجة

بعد انقطاع الطمث امرأة تخضع لتعديل هرموني ، تختفي قدرتها التناسلية. قبل توقف الحيض ، قبل الإباضة الجنسية ، يمكن أن تزيد الرغبة الجنسية ، لأن هذا هو الوقت الأكثر فائدة للحمل ، وقد أشار الجسم نفسه إلى ذلك. خفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم يؤدي إلى حقيقة أن هذا لم يعد يحدث.

الحياة الحميمة هي جزء لا يتجزأ من معظم الناس ، وهنا ليست مجرد رغبة في الحمل والولادة للطفل. للأزواج ، هذه فرصة لإظهار الحب والحنان لبعضهم البعض والمتعة ، مما يعني أن المرأة تحتاج إلى ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث.

في سن انقطاع الطمث ، لدى الكثير منهم وقت أكثر من السابق ، لأن الأطفال قد كبروا بالفعل ، فقد حان الوقت للتقاعد. بفضل هذا ، يمكن للسيدات تكريس المزيد من الوقت لأنفسهم وشريكهم ، مما يعني العلاقات الرومانسية والجنس أثناء انقطاع الطمث. وحقيقة أن بداية الحمل في سن اليأس تصبح مستحيلة ، في بعض الأحيان فقط يحرر الشركاء.

ومع ذلك ، فإن الانخفاض في هرمون الاستروجين يؤثر ليس فقط على مستوى الرغبة الجنسية ، ولكن أيضا على العنصر المادي. يصبح الغشاء المخاطي في المهبل أقل رطوبة ، ولهذا السبب من الممكن الشعور بعدم الراحة أثناء الاتصال الجنسي ، والألم ، والنزيف بعد الجماع الجنسي. لهذا السبب ، قد لا ترغب المرأة في ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث ، لأنه يرتبط بالألم.

لمزيد من المعلومات حول علاج جفاف المهبل ، نوصي بالقراءة في مقالة منفصلة على موقعنا.

هرمون آخر يؤثر على الحياة الحميمة هو هرمون التستوستيرون. على الرغم من أنه هرمون ذكري ، إلا أن انخفاض مستوى الجسد الأنثوي قد يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية. قد يتأثر انخفاض هرمون تستوستيرون أثناء انقطاع الطمث باستخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم في سن الإنجاب. المدخول المنتظم للهرمونات من الخارج يؤدي إلى حقيقة أنه في الجسم ، وبعضها يبدأ في إنتاج كميات صغيرة جدا.

عدم رضا المرأة عن مظهرها ، وأحيانًا مع شريكها ، لا يزيد من فرص ممارسة الجنس بانتظام أثناء انقطاع الطمث. أعراض سن اليأس ، مثل الاحمرار المستمر ، والتعرق الزائد ، سلس البول ، وفقدان المهبل أو الرحم ، هي أكثر خطورة. ولكن على الرغم من كل هذه العوامل ، وانقطاع الطمث والمفاهيم المتوافقة مع الجنس ومع النهج الصحيح ، يمكن الاتصال الجسدي.

هل يمكنني ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث؟

ظهور وقت الفراغ ، واستحالة الحمل غير المرغوب فيه يؤدي إلى حقيقة أن ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث تصبح أكثر إشراقا من قبل حدوثه. من وجهة نظر طبية ، ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث ليس ممكنًا فحسب بل ضروريًا أيضًا. الاتصالات الحميمة المنتظمة ، وخاصة تلك التي تنتهي بالنشوة الجنسية ، لها تأثير إيجابي على لهجة المهبل والرحم ، والتي تقل بشكل ملحوظ أثناء انقطاع الطمث.

من ناحية علم النفس ، فإن ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث مفيد جدًا أيضًا. سيساعد تطور الإندورفين على تحسين الحالة المزاجية وتحمل جميع الأعراض غير السارة التي تصاحب فترة انقطاع الطمث. يمكن للشركاء الذين بدأوا في تخصيص مزيد من الوقت لبعضهم البعض ، وإثارة الجنس بأنفسهم وأحبائهم ، أن يعيدوا تجربة مسرات شهر العسل ، وبالتالي الحصول على متعة كبيرة من الحياة. البعض يسمي مثل هذه اللحظات بالشباب الثاني.

من جانب الأطباء لا يوجد أي حظر عملي على الألفة في مرحلة البلوغ. لذلك ، كل هذا يتوقف على ما إذا كانت المرأة تريد ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث. تلعب العوامل النفسية الدور الأكبر في هذا ، لأنه من الأسهل بكثير التخلص من عدم الراحة الجسدية.

هل لدى المرأة هزة الجماع أثناء انقطاع الطمث؟

لحظة المتعة القصوى هي واحدة من أكثر المرغوب فيه خلال العلاقة الحميمة. ومع ذلك ، لتحقيق النشوة الجنسية مع انقطاع الطمث يصبح أكثر صعوبة.

بسبب التغيرات الهرمونية ، من الصعب للغاية تحقيق نفس الإثارة أثناء الجماع كما كان الحال قبل انقطاع الطمث. لا يقترن ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث بإفرازات تزييت طبيعية كافية ، والأغشية المخاطية الجافة لا تسمح بالانزلاق الضروري عند التلامس استخدام زيوت التشحيم يساعد على حل هذه المشكلة.

السبب الرئيسي للنشوة الجنسية عند النساء هو تحفيز النهايات العصبية للمهبل والبظر. بعد انقطاع الطمث ، لا تؤدي ممارسة الجنس دائمًا إلى تحفيز فعال ، ولا يزيد الإثارة بنفس القوة ، مما يجعل من الصعب الحصول على المتعة. فقط حسن الخلق والانتباه الخاص لامرأة من رجل يمكن أن تساعد هنا.

لاختبار هزة الجماع بعد ذروة كل ممثل الجنس العادل قادرإذا كنت تأخذ في الاعتبار جميع النقاط المهمة ، فاحرص كثيرًا على المداعبات الأولية والجزء الرومانسي من العملية. لأنه حتى في سن الإنجاب ، عندما لا توجد مشاكل إضافية ، لا يستطيع الجميع الوصول إلى النشوة الجنسية ، فإن الجوهر لا يكمن فقط في الرطوبة الكافية للأغشية المخاطية. من خلالها يمكننا أن نستنتج أن الشريك الدقيق والموقف الصحيح وعدم وجود مقاطع نفسية تؤثر في المقام الأول على ما إذا كانت المرأة تحصل على هزة الجماع أم لا.

كيفية تحسين الحياة الجنسية بعد انقطاع الطمث

الحياة الجنسية المشرقة تجعل المرأة سعيدة. ولكن ما نوع العلاقة الحميمة التي يمكن أن تحدث إذا كنت لا تحب انعكاسك في المرآة ، ويؤدي الفعل الجنسي نفسه إلى الشعور بعدم الراحة. يمكنك طرح هذه الأسئلة على الطب الحديث ، والذي سيخبرك بكيفية التخلص من عدم الراحة الجسدية وتجديد الرغبة الجنسية.

إن الاستعانة بأخصائي أمراض النساء أو أخصائي نفسي أو أخصائي نفسي ، وكذلك أخصائي في علم الجنس سيساعد في حل أي أسئلة قد تنشأ. يبدو أن هناك عددًا عامًا من التوصيات حول كيفية تحسين الجنس بعد انقطاع الطمث:

  1. العلاج بالهرمونات البديلة ، بالإضافة إلى تقليل الأعراض السلبية لانقطاع الطمث (على سبيل المثال ، الهبات الساخنة) ، سيزيد من الرغبة الجنسية. يوصي معظم الخبراء بالأدوية التي تعتمد على الاستروجين النباتي لأنها أكثر أمانًا من الهرمونات الكيميائية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. قد يصف الطبيب أيضًا الكريمات الموضعية باستخدام هرمون التستوستيرون أو الشموع التي تحتوي على فيتويستروغنز لإنتاج تزييت طبيعي وزيادة الرغبة الجنسية. لا يمكنك تناول هذه الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
  2. النشاط البدني فصول العلاج الطبيعي ستساعد في استعادة لهجة العضلات الملساء للأعضاء التناسلية للإناث. ممارسة فعالة للغاية كيجل (الحد البديل والاسترخاء في العضلات الحميمة). دروس اليوغا ليست سوى هبة من السماء للنساء بعد انقطاع الطمث: هناك ممارسات خاصة تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض (التي تحمي أيضًا من تدهور المهبل والرحم) ، وتكشف عن النشاط الجنسي وتزيد من الرغبة الجنسية.
  3. التغذية السليمة أثناء انقطاع الطمث ، والتي سوف تساعد في الحفاظ على شكل ولون ومرونة الجلد والشعر والأظافر ، وكذلك الحيوية والرفاهية. كل هذا هو مفتاح الجمال ، وهو أمر مهم بالنسبة للمرأة في أي عمر: عدم الرضا عن النفس يضر بالرغبة الجنسية.
  4. استخدام الفيتامينات والمعادن التي تهدف إلى الحفاظ على المناعة والمظهر والصحة العامة ،
  5. استخدام زيوت التشحيم القائمة على الماء. مواد التشحيم القائمة على السيليكون غير مرغوب فيها للغاية لأنها تدمر مادة اللاتكس التي تصنع منها الواقيات الذكرية ، وهي ضرورية للحماية من الأمراض المنقولة جنسياً. يزيد خطر الإصابة بعد انقطاع الطمث نتيجة انخفاض التشحيم الطبيعي للمهبل. الواقي الذكري توفر أيضا أفضل مزلق.
  6. نوم كامل ، على الأقل 8 ، ويفضل حوالي 10 ساعات في اليوم. من المهم الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت: الالتزام بالأنظمة الحيوية يضمن صحة جيدة.
  7. زيارة إلى عالم النفس في وجود كتل في الخطة الجنسية. Возможно, придется сходить на несколько сеансов вместе с партнером, чтобы вернуть былое взаимопонимание. Консультация сексолога также благоприятное влияние на интимные отношения.
  8. Создание антуража и расслабляющей обстановки перед сексом. Это может быть горячая ванна, свечи и благовония с афродизиаками, приятная музыка, массаж.
  9. الحفاظ على مظهر زيارة صالونات التجميل والمنتجعات. التسوق مع الأصدقاء ، والنتيجة ستكون الملابس الداخلية الجديدة ، واللباس الجميل ، وكذلك الشعر والمكياج سيعيد الثقة بالنفس السابق إلى أي امرأة. بعد كل شيء ، العمر الناضج هو الوقت المثالي للاستمتاع بنفسك.

ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث يساعد المرأة ليس فقط في الحفاظ على لهجة العضلات للأعضاء التناسلية ، ولكن أيضا الثقة في نفسها وجمالها. ناقش مع رجلك مدى أهمية هذا.

لا تنزعج جدًا إذا لم يكن الأمر كذلك في الحياة الحميمة ، على الرغم من كل المحاولات للحفاظ عليه وتحسينه. لذا ، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة ، والاستمتاع بعلاقة حميمة مع شريك ، والتحدث أكثر من ذلك ، والمشي ، أو الذهاب إلى السينما أو المسرح ، إذا كان بإمكانك الذهاب في رحلة. العلاقات القوية الأفلاطونية والرومانسية ، والاستمتاع ببعضنا البعض ستجلب الحياة الحميمة إلى مستوى جديد ، ثم النشوة الجنسية بعد انقطاع الطمث لن تستغرق وقتًا طويلاً.

العلاقات الجنسية بين البالغين طبيعية للمرأة. هذه الفترة لا تؤثر دائمًا على الجنس بطريقة إيجابية ، ولكنها تحدث. مع بداية انقطاع الطمث ، يمكن أن تصبح الحياة الحميمة أكثر إشراقا وأكثر ثراء مما كانت عليه من قبل. ربما لتحقيق ذلك ، يجب عليك طلب المساعدة من طبيب نسائي وغيره من المتخصصين ، ولكن دقائق أو حتى ساعات من العلاقة الحميمة مع أحبائك تستحق كل هذا العناء.

هل الجنس ممكن مع انقطاع الطمث: التغيرات في الجسم

الذروة هي الحالة الفسيولوجية للجسم الأنثوي. يحدث بعد 45 سنة (متوسط ​​العمر 47.5 سنة). ويتميز تثبيط وظائف المبيضين ، والتي تنتج هرمون الاستروجين الأنثوي. هذه المادة مسؤولة عن عدد كبير من العمليات ، أهمها:

  • نضوج البيضة. هذه العملية تتطلب قدرا معينا من الاستروجين. مع نقصه ، تنضج البيضة لفترة أطول ، وتزداد مدة الدورة الشهرية (قد يغيب إفراز الدم لعدة أشهر). في هذا الصدد ، يتم تقليل خطر الحمل ، ولكن يبقى هذا الاحتمال ، لذلك ، يجب حمايته.
  • الحفاظ على أشكال الإناث. يمكن أيضًا إفراز الهرمون الأنثوي بواسطة الأنسجة الدهنية ، لذلك غالبًا ما يكون هناك زيادة حادة في الوزن تصل إلى 5-8 كيلوغرامات أو أكثر ، مما يصعب خسارته.
  • ترقق الأغشية المخاطية والمهبل الجاف وتضييقها. في الوقت نفسه يبدأ الجماع الجنسي في التسبب في عدم الراحة ، وبعد ذلك يكون هناك إحساس حار ، ألم.
  • الأعراض المميزة التي تواجهها معظم النساء هي الهبات الساخنة والأرق واضطرابات النوم. نتيجة لذلك ، يصبحون سريع الغضب ، يتغير المزاج بشكل كبير ، ويظهر البكاء.

العديد من النساء يحرمن أنفسهن وشريكهن في المنطقة المجاورة ، معتقدين أنه بطلان عليهن.

هل يؤثر الجنس على انقطاع الطمث؟

أظهرت الدراسات أن هناك علاقة مباشرة بين الجنس وشدة متلازمة انقطاع الطمث. تحرم الكثير من السيدات من المتعة ، مشيرة إلى انخفاض الرغبة الجنسية. لكن هل هو؟ غالبًا ما تكمن المشكلة في الجوانب التالية:

  • النفسية. التغيرات الفسيولوجية ، وعدم استقرار المزاج يؤدي إلى حقيقة أن المرأة ليست راضية عن نفسها. إنها تعتبر نفسها غير جذابة ، لا تستحق اهتمام الرجل. هذا يحدث بشكل خاص على خلفية زيادة الوزن.
  • المادية. تثير إعادة تنظيم الهرمونات انخفاضًا في التزييت الطبيعي ، وبالتالي ، بدلاً من المتعة ، تشعر بعدم الراحة.
  • الاجتماعية. عدم وجود شريك جنسي ، المشاكل الصحية للزوج تجعل الجنس مستحيلاً. كما يلعب التعليم دورًا مهمًا ، حيث يتحدث عن عدم مقبولية الحياة الجنسية في مرحلة البلوغ.

في الوقت نفسه ، يتم تحديد أن الحياة الجنسية المنتظمة تحفز إنتاج تزييت الأعضاء التناسلية ، مما يزيد من الجهد البدني ، والذي بدوره يسرع عملية الأيض. أيضا ، إنتاج بعض الهرمونات ، والتي يتم إنتاجها أيضا عن طريق استهلاك الحلويات والحلويات. وبالتالي ، فإن الجنس يساعد على فقدان الوزن ، تبدو أفضل. لذلك ، فإن إجابة السؤال عما إذا كان من الممكن ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث (بما في ذلك عن طريق الفم) أمر لا لبس فيه - ليس ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا!

كم مرة يمكنك ممارسة الجنس مع انقطاع الطمث؟

لقد وجد العلماء أنه خلال انقطاع الطمث ، يرغب الكثير من الناس في ممارسة الجنس أكثر من ذي قبل في هذه الفترة ، خاصةً لأنه لا يضر بالجسم مطلقًا. في هذا الصدد ، يطرح السؤال حول التكرار المسموح به للحياة الحميمة. هناك بعض الإحصاءات:

  • مرة واحدة في الأسبوع يسمح لك أن تجعل شريك حياتك أكثر سعادة. يبدأ الجسم في إنتاج هرمونات السعادة. في المقام الأول له تأثير إيجابي على احترام الذات ، والشريك يشعر جميلة وجذابة.
  • 2 مرات في الأسبوع يساعد على تقوية جهاز المناعة. يتم إنشاء غلوبولين مناعي خاص على الأغشية المخاطية ، والذي يمنع مختلف الفيروسات المسببة للأمراض والالتهابات والبكتيريا من الدخول إلى الداخل.
  • 3 مرات في الأسبوع ، الجماع مع شريك منتظم يقلل من خطر احتشاء عضلة القلب. هذا يرجع إلى توسع الأوعية الدموية ، وزيادة تدفق الدم.

عندما يُطلب من انقطاع الطمث استخدام موانع الحمل ، فهناك فرصة للحمل. ستساعد الطريقة في اختيار الطبيب.

عدم ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث

إذا كنت لا تريد علاقات جنسية أو أنها مستحيلة لأي سبب من الأسباب ، فإن هذا ينعكس في المظهر والحالة النفسية. الأعراض الأكثر شيوعًا لهذا:

  • يبدو الأرق ، والنوم حساس للغاية. في الصباح ، تستيقظ المرأة مكسورة ، مع حالة صحية سيئة ، ولا تنام مطلقًا.
  • ظهور التهاب على جلد الوجه. انخفاض المناعة يصبح سبب مشاكل "المراهقة": حب الشباب ، حب الشباب.
  • شيخوخة مثيرة للجلد ، وظهور التجاعيد. أثناء الجماع ، يتم إنتاج الكولاجين - مادة مسؤولة عن مرونة الجلد.

علاج عدم الراحة

كما اكتشفنا بالفعل ، تحرم العديد من النساء أنفسهن من ممارسة الجنس أثناء انقطاع الطمث لعدة أسباب. تجدر الإشارة إلى أن وجودهم ليس جملة ، يكفي اتباع التوصيات التالية:

  • عند زيادة الوزن ، يجب عليك مراجعة نظامك الغذائي في اتجاه تناول الأطعمة قليلة الدسم ، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه ، والسيطرة على عدد السعرات الحرارية. يجب أن تقود أيضًا إلى أسلوب حياة أكثر نشاطًا: يمكنك ممارسة الرياضة (يمكنك الاختيار ، على سبيل المثال ، اليوغا) ، والمشي يوميًا. شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء.
  • الأغشية المخاطية الجافة ليست كذلك موانع. يكفي استخدام مواد التشحيم الاصطناعية. هذه هي المواد الهلامية التي يتم تطبيقها قبل الجماع.
  • يمكنك التخلص من الأعراض غير السارة الأخرى بطريقة معقدة عن طريق تناول العلاج الهرموني البديل ، وهو مفيد في متلازمة انقطاع الطمث. هذه هي المستحضرات الخاصة التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون والمعادن الأساسية والفيتامينات. يعوضون عن عدم وجود هرمون الأنثى الطبيعي ، واستعادة الأداء الطبيعي للأجهزة والأنظمة الأخرى.

الحمل وسائل منع الحمل

قضية مهمة هي الحاجة إلى وسائل منع الحمل. يعتقد البعض أنه بعد 45-50 عامًا يستحيل الحمل. لكنهم مخطئون ، لأن نضوج البيض يبطئ ، لكنه لا يتوقف. هذا صحيح لفترات ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. لذلك يجب أن تكون محميًا بأحد الطرق:

  • الواقي الذكري - حماية إضافية أثناء ممارسة الجنس بشكل تلقائي ،
  • الأجهزة داخل الرحم ، على سبيل المثال ، اللوالب ،
  • الاستعدادات عن طريق الفم هرمون.

استخدام أي منها يتطلب التشاور مع طبيب أمراض النساء ، والذي سوف يساعد في تحديد أفضل طريقة. الحصول على استشارة مجانية ، تحديد موعد هنا http: //45plyus.rf/registration/

شاهد الفيديو: كلام فى سرك - الفقرة الأولى بعنوان " انقطاع الطمث . هل شكل حياتك تغير بعد سن الخمسين " (أغسطس 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send